アーモンドミルク/photoAC
ビヨンセも!ジゼルも!セレブが美のために飲んでいるデトックス飲料って?
ホットヨガなどで汗を流し、デトックスのためにヨガをやっている人も多いはず。ヨガと同じくらいデトックスのために大切なのが水分! 実は多くのセレブが信奉しているデトックスウォーターがあるもよう。とてもシンプルだけれど、改めて注目を集めている。
【簡単デトックス!腸コンディショニングレシピ】「ごぼう」のポタージュスープ
腸の役割は消化・吸収・排泄機能だけでなく、幸せホルモンで知られるセロトニンや免疫細胞など、そのほとんどが腸に支配されていると言われるほど! この連載では、週末にお家で簡単に作れる「腸コンディショニング」レシピを紹介していきます。隔週金曜更新。
【簡単デトックス!腸コンディショニングレシピ】「かぼちゃ」の酒粕味噌汁
【簡単デトックス!腸コンディショニングレシピ】ギーとスパイスの「ホットバナナ」
冷え&便秘を改善「本格チャイティー」【簡単デトックス!腸コンディショニングレシピ】
「実は骨粗鬆症予防に牛乳は間違い?」健康な骨のために本当にお勧めしたい食べ物を管理栄養士が解説
食べてラク痩せ!“痩せホルモン”がどんどん増える食べ物って?管理栄養士が解説
「ノンアルでも油断禁物!」―最新研究で明らかになった意外と危ない“ゼロビール”の落とし穴とは?
80年代を彩った女優キム・ベイシンガー(71歳)が“美しさ”を守るために捨てた3つのルーティン
【仰向け1分でOK】肩・背中の“ガチガチ詰まり”を流す「寝たまま肩回しストレッチ」