痩せたい人がやってはいけない「コンビニご飯の組み合わせ」とは？管理栄養士が解説

たくさんの食品が並ぶコンビニは、忙しい人の味方になる頼もしい存在です。しかし痩せたい人にとっては、ワナや誘惑がたくさんある場所でもあります。この記事では、痩せたい人は避けてほしいコンビニご飯の組み合わせを紹介します。食べたいものを選んでいると、つい購入してしまう組み合わせばかりです。体重や体型が気になる方は、毎日のコンビニご飯を見直してみてはいかがでしょうか？

気温の変化で体調不良に…調子が悪い時に意識したい「コンビニ食の選び方」管理栄養士がアドバイス

気温差が激しく体調が優れないと感じている方がいらっしゃるかもしれません。最近では、朝と夜の気温差が激しい日もあり、体温調節がうまくいかず体調を崩す可能性があります。体がだるいときはコンビニ食で食事を簡単に済ませたくなることもあるでしょう。そこで、今回の記事では調子が悪い時に意識したいコンビニ食の選び方を管理栄養士が解説します。

【ダイエットも若返りも腸が要】管理栄養士おすすめ、コンビニ・スーパーで手軽に買える腸ケアご飯5つ

健康な腸は1日にしてならず。だから、手間なし時短食材を使うべし！ 腸内の善玉菌は加齢とともに減少し、太りやすくなるだけでなく、免疫力も低下します。つまり、腸が若い人は「太りにくく若い」ということ！さらに、ハッピーホルモンのセロトニンが生成されるので、いつでもハッピーなんです！腸を整えて、ハッピー＆スリムに！病気に負けない心と体の免疫力を手にいれましょう。

痩せたい人がコンビニで買ってはいけないNG食品とは？管理栄養士が解説

コンビニでのヘルシーな食品の取り扱いは随分増えました。しかし肥満につながりやすい商品もいまだ数多く並んでおり、体重が気になっている方は注意が必要です。そこでこの記事では、痩せたい人が避けるべきコンビニの食品を管理栄養士が紹介します。コンビニをよく利用する方は、この機会に食事を見直してみましょう！

【夜遅い食事でも太りにくいコツ】遅い時間の夕食…コンビニでの賢い選び方とは？

仕事が長引いて帰ってきたら21時過ぎ。お腹は空いているけど、夜遅くに食べるのは少し罪悪感が。そのような時はどのようなものを選んだらいいのでしょうか？詳しく見ていきましょう。